喝多豆浆会怎样

2023-03-10 18:54:55

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

豆浆喝多一般会有腹部胀气、腹泻、肥胖、诱发痛风、加重肾脏负担等症状。

1、腹部胀气

豆浆是豆制品,大豆含有氮类物质,摄入过多后,豆浆进入肠道内产生二氧化碳和甲烷气体,会造成腹部胀气。建议胃肠功能较弱的患者适量饮用,可以搭配其他的主食服用,会减少症状的发生,患者可在医生的指导下服用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物缓解。

2、腹泻

如果患者本身患有胃肠功能紊乱、慢性胃炎等疾病,在喝多豆浆后可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起腹泻的症状。

3、肥胖

饮用豆浆时,为了口感的舒适度,通常会添加糖类,糖类的热量是比较高的,过量饮用就可能会导致患者出现肥胖。建议患者饮用后进行适当的运动,促进热量的消化,同时也有利于提高身体素质。同时患者也应避免暴饮暴食。

4、诱发痛风

由于豆浆中含有一定量的嘌呤,如果患者长期大量喝豆浆,可能会导致体内的尿酸水平升高,从而诱发痛风的发生。

5、加重肾脏负担

豆浆富含蛋白质,一次性饮用过多,可能会增加肾脏的负担。如果患者有肾脏功能障碍,会使病情加重,建议及时到医院治疗。

患者平时应适量饮用豆浆,避免过量饮用。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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