王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
喝完牛奶通常是可以喝绿豆汤的,但是需要注意避免过量摄入。
牛奶属于一种比较常见的饮品,其中含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的钙元素,平时适量饮用,能够补充体内所需要的多种营养物质,还可以补充体内所需要的能量。绿豆汤中含有丰富的膳食纤维,矿物质含量相对也比较高,喝完牛奶之后适量喝绿豆汤,一般不会影响牛奶和绿豆汤各自的营养摄入,通常也不会出现不适症状。
但是需要注意避免短时间内过量摄入,否则可能会加重消化道的负担,出现腹部疼痛、反酸嗳气等不适症状。如果出现上述不适,可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中也要改变不正确的饮食习惯,避免暴饮暴食,可适量食用营养丰富的食物,补充体内所需要的营养物质。