身高155厘米体重116斤通常算胖。
通常判断人体是否肥胖有不同的标准。常用的标准有体质指数法和标准体重法。可以根据具体的算式来计算是否属于肥胖的情况。
体质指数法计算方法=体重(kg)÷身高(m)²,如果范围在18~23.9之间为正常体重,如果是在24~27.9之间为超重。根据以上数据计算,得出体质指数是24.14。被检测者属于超重的阶段。
标准体重法的计算方法中,标准体重=身高-105,如果实际体重超出标准体重的20%则为肥胖。根据数据计算得出被检测者属于肥胖范围。
建议被检测者及时调整生活方式,平时注意营养均衡。避免摄入过多富含油脂的食物,如肉类、零食等,以免脂肪堆积在体内,加重肥胖的情况。还应该养成健康的运动习惯,如跑步、爬山等,能通过适当运动促进脂肪燃烧。加强身体新陈代谢速度,有利于控制体重。