蛋白质充足的好处主要是提供能量、促进身体新陈代谢以及维持渗透压平衡、维持血糖稳定、维持皮肤健康等，对身体有许多好处。
1、提供能量
蛋白质是组成人体细胞以及组织的重要成分，是生命的物质基础。及时补充蛋白质可以为身体提供能量，从而维持正常的生命活动。
2、促进身体新陈代谢
蛋白质是修复与建造身体的重要原料，身体发育与受损细胞的更新和修复都不能离开蛋白质，并且可以输送体内各类物质，例如血红蛋白可以输送氧气，脂蛋白可以输送脂肪，从而促进身体的新陈代谢。
3、维持渗透压平衡
白蛋白可以维持体液的酸碱平衡，构成神经递质乙酰胆碱、五羟色氨等，从而维持神经系统的正常功能，包括视觉、味觉以及记忆等.
4、维持血糖稳定
体内的血糖稳定一般与糖分、脂肪、水分等有关，当体内的蛋白质充足时，则可以维持体内血糖稳定。
5、维护皮肤健康
皮肤的健康一般与胶原蛋白、弹性蛋白的含量有关，当体内的蛋白质充足时，则可以维护皮肤健康，避免皮肤出现皱纹、色斑等情况。
建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。如果出现营养不良的情况，则可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。