秋季吃什么水果长高

一般不存在秋季吃什么水果长高这一说法。但在秋季，可以吃苹果、葡萄、橘子等水果促进身体的发育，有利于身体获取足够的营养。

苹果是秋季盛产的水果，含有较多的矿物质、纤维素、维生素等营养成分，食用后身体能够及时吸收足够的营养物质，促进身体免疫力的提高。葡萄中的矿物质含量比较多，也含有一定的微量元素，能够促进肌肉、骨骼的生长发育。但是葡萄中的糖分含量也比较多，日常要避免过量食用。橘子中含有较多的维生素C，食用后能够补充身体内所需要的维生素C。同时也能够促进人体内的血液循环，进而促进身体的发育。

除此之外，平时也可以适量吃雪梨、猕猴桃等水果，但是单纯吃水果无法达到长高的目的，还需要多吃含钙量丰富的大豆、牛奶等食物，更需要经常到户外锻炼身体，参加跳高、跳远等体育锻炼。