白薯通常不能和玉米、海鲜、柿子等食物同食 。
1、玉米
白薯和玉米都属于粗粮类的食物,其中除碳水化合物外,还富含大量的膳食纤维,如果一起进食,会导致胃肠内短时间内摄入过多同类物质,容易出现腹胀、腹痛等不适症状。
2、海鲜
海鲜类食物中含有大量蛋白质,可能会和白薯中的淀粉及膳食纤维发生反应,生成不容易被人体胃肠消化吸收的物质,进而还会对胃肠黏膜产生刺激,容易出现腹痛、腹泻等消化不良的症状。
3、柿子
当进食白薯后,会刺激胃酸分泌,如果此时再摄入柿子,其中的鞣酸等成分会在胃酸的作用下,容易生成结石,容易对人体健康产生不利影响。
建议有不明确的食物禁忌时,可以咨询专业营养师,在明确后再继续食用,以免影响身体健康。