喝煮玉米的水好吗

喝煮玉米水通常是比较好的，但是不建议多喝，以免对身体健康造成不利影响。

煮玉米水的营养价值通常是比较高的，其中富含膳食纤维、维生素C以及体内所需要的多种氨基酸等营养成分，适量喝一些煮玉米水可以促进身体代谢。同时，玉米水的热量也相对较低，比较适合正处在减肥期间的人群饮用，一般不会出现身体发胖等现象。

需要注意对于玉米水过敏的人群是不建议喝的，同时对于低血压、频繁尿频尿急等人群也要避免喝，以免对身体健康造成不利的影响。喝了玉米水后可以适当进行走动，能够促进胃肠道的蠕动，使身体更好吸收玉米水的食物功效，也可以对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动。平时生活中要多注意饮食均衡摄入，避免经常熬夜。