桃子的热量一般不高，但是如果长期大量食用，可能会出现发胖的情况。
桃子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用桃子有利于为人体补充上述营养物质，还能够促进胃肠道蠕动，对预防便秘有一定的作用，对人体健康有一定的好处。相比于其他水果，桃子的热量一般不算高，每100克的桃子中含有48千卡左右的热量，但食用过多也有可能导致较多的热量转化成脂肪，在体内堆积，从而出现发胖的情况。
另外，虽然食用桃子有一定的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对桃子过敏的人群，如果接触到桃子皮上的绒毛，可能会出现瘙痒、丘疹等过敏反应。日常生活中可以适量食用营养丰富的水果，比如苹果、香蕉等，有利于人体健康。