自来水偶尔喝一次可以吗

2023-03-10 19:01:29

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

自来水偶尔喝一次一般是可以的,但是要注意喝开水,不要喝生水。

自来水一般是经过净化和消毒之后,可以用于正常生活的符合标准的水,一般不会存在寄生虫或者其他病原体的传染。如果偶尔喝一次一般是没有问题的,但是要注意需要烧开之后再喝。因为一般净化消毒会采用氯化法,如果生喝可能会刺激胃肠道,对胃肠道造成一定影响,引起腹痛、腹泻等不适症状。

需要注意的是,平常应控制饮水量,不可过量饮用,以免增加胃肠道负担,甚至可能还会引起身体浮肿。此外,日常还需注意饮食,适量摄入富含蛋白质或维生素的食物,如鸡蛋、香蕉等,保持营养均衡。

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