核桃煮鸡蛋水能喝吗

2023-03-10 18:55:06

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

核桃煮鸡蛋水一般能喝,但不要多喝。

核桃中含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等。鸡蛋含有丰富的蛋白质、人体所必需的氨基酸。喝适量的核桃煮鸡蛋水,可以增加饱腹感。除此之外,还可以补充身体所需要的营养物质,提高免疫力。

但若一次喝过多核桃煮鸡蛋水,可能会加重胃肠道负担,容易引起消化不良,出现腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可以通过按摩的方式,促进消化。如果效果不明显,可以在医生的指导下,口服双歧杆菌三联活菌散、复方消化酶胶囊等药物治疗。

如果出现恶心、呕吐等症状,可以到医院就诊治疗,以免对身体造成不必要的损害。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、草莓、菠菜等富有营养的食物,提高免疫力。可以适当运动,比如骑自行车、游泳、跑步等,促进胃肠道蠕动。除此之外,还可以提高身体免疫力和抵抗力。

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