王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
身高174厘米体重120斤是不胖的,属于正常体重。
174厘米的标准体重是138斤,当体重高于这个数值的百分之10时为超重,同样低于健康数值百分之10的时候为偏瘦。120斤是属于健康的体重,建议不要过于焦虑。若体重持续增长得不到控制还可能会引发高血压、脂肪肝等疾病,建议调整饮食结构,少吃一些高脂肪的油腻食物,可以多吃一些水果蔬菜并加强锻炼来减少自身热量。如果因为不科学进食等原因造成过瘦,还会引发胃下垂、胆结石等并发症,平时可以增加食量并选择一些高营养的食物,身体感到不舒服及时去医院进行检查,根据自身的具体情况来改善。
日常生活中要做到荤素搭配、少食多餐并通过运动来强身健体,以便保持均匀的体型。