左旋肉碱酵素咖啡固体饮料是否有副作用，需要根据具体情况进行分析，如果少量服用没有明显副作用，但如果长期大量服用，可能会出现副作用。
1、没有明显副作用
左旋肉碱酵素咖啡固体饮料是一种减肥产品，是一种天然健康化合物，其中含有膳食纤维、左旋肉碱等。少量服用一般对身体没有明显不良影响，而且还具有调节体内脂肪平衡的作用，从而达到减轻体重的目的。
2、出现副作用
但如果长期大量服用，可能会抑制食欲，使身体无法得到充足的营养，还可能会出现身体乏力、出虚汗、心悸等不良反应，并且其中含有咖啡因等成分，长时间大量服用，还可能会导致自身睡眠质量下降。长期大量服用，可能还会引起体内激素水平紊乱等。
当患者出现上述不适症状时，需要及时停止服用，并且要合理调整作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜。也可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够促进睡眠，而且还可以增强自身抵抗力。