海鲜菇和香菇一般可以一起吃，但要注意食用量。
海鲜菇是一种低温型草生菌，其中富含碳水化合物、纤维素、氨基酸、蛋白质等营养成分，香菇属于食用菌，含有粗纤维、维生素C、酪氨酸、铁元素、多糖等多种营养成分。通常情况下，海鲜菇和香菇是可以一起食用的，两种食物一般不会发生相克，一起食用也不会产生有害物质，适量食用还可以补充机体所需要的多种营养物质，为机体提供活动所需要的能量。但是要注意避免过量食用，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、食欲不振等消化不良的症状。
在日常生活中也要注意饮食营养均衡，可以适量食用富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋等食物，也可以适度进行体育锻炼，比如打太极拳、打羽毛球、慢跑等，有利于提高机体抵抗力。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。