喝咖啡一般不能起到美白的功效，建议不要盲目尝试。
咖啡是由咖啡豆研磨而成的，具有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质。具有辅助提神醒脑、利尿消肿等功效。并没有美白的功效。如果大量喝咖啡，可能会对神经系统造成较大刺激，导致出现失眠、心悸等不适症状。也会对胃肠黏膜造成一定刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适。还可能引起胃溃疡，所以需要适量喝。也需要注意食物并没有治疗的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。
在日常生活中，要避免空腹喝咖啡，在睡前也要避免喝，避免影响睡眠质量。要注意保持规律的作息，不要熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，需要外出的时候要做好防晒工作，避免阳光直射到暴露部位，造成黑色素累积的情况。