喝小吊梨汤的好处和坏处

2023-03-10 18:55:03

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

喝小吊梨汤有补充营养、改善便秘等好处,但是如果喝太多可能会导致胃肠道不适、肥胖、血糖升高等,具体的情况可去医院咨询医生。

小吊梨汤主要是由冰糖和雪梨熬制而成,含有丰富的维生素、果糖、膳食纤维、矿物质等营养成分,在平时适量食用有助于满足机体所需要的多种营养需求,同时也有利于增强机体免疫力。除此之外,雪梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,对于便秘的预防和缓解有一定的辅助作用。

但如果过量食用,可能会加重胃肠道的负担,出现消化不良、腹部不适的症状。同时小吊梨汤含糖量比较高,长期过量食用,可能会导致脂肪堆积在体内,导致肥胖,同时还可能会导致血糖升高,对于糖尿病的患者,可能会使病情加重,不利于疾病的治疗。所以要注意适量食用。

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