喝了酒能吃荔枝吗

2023-03-10 18:54:58

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

喝了酒一般情况下是可以吃荔枝的,但是要少量进食。

荔枝属于水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、水分等营养成分,酒的主要成分是酒精,两种食物的营养成分不存在相互冲突,可以补充机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时在喝酒后吃荔枝可以缓解酒精对胃肠道刺激,有利于酒精的代谢,以减轻对肝脏的损害,避免出现其他的症状。

但是要避免吃太多,因为荔枝中含有果糖的成分,如果吃太多,可能会对胃黏膜造成刺激,进而会加重胃黏膜的损伤,诱发胃痛、食欲不振、恶心、呕吐等症状,不利于身体健康。同时荔枝中含有多种营养成分,还有可能会加重胃肠的负担,诱发肥胖的情况。同时对于酒精或荔枝过敏、糖尿病等人群一般是不建议吃的。具体的情况还需要咨询医生进行了解,在医生的指导下健康饮食。

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