中午吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

中午吃西红柿炒鸡蛋一般不会胖。

西红柿本身的热量一般比较低，鸡蛋中的胆固醇含量通常较高，过量食用鸡蛋可能会导致容易发胖，但适量食用西红柿炒鸡蛋一般可以补充能量，增强饱腹感，通常不会导致发胖。发胖一般与过度饮食、缺乏运动等有关系，所以，建议害怕发胖的患者在饭后可以进行散步、打太极等促进热量消耗，预防肥胖。

如果患者在减肥期间，建议尽量少食用胆固醇高的食物，饮食上要多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、魔芋等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。