长期适量喝豆奶对身体一般不会有影响，但长期过量摄入对身体是有一定影响的。
1、没有影响
豆奶里面有蛋白质、氨基酸以及矿物质等多种营养物质。在生活中长期适量饮用有利于补充身体营养，增加饱腹感，对于增强身体体质有一定帮助，并不会对身体健康造成影响。
2、有影响
如果长期过量摄入，由于该食物蛋白质含量较丰富，会加重胃肠道负担，诱发腹胀以及便秘等消化不良的症状，还可能会引发肥胖。此外豆奶里面含有一定嘌呤，长期过量摄入该类物质会导致尿酸增多，同时加重肾脏代谢负担，对于本身患有痛风或者心脏类疾病的患者，可能会导致原先病情出现加重。
平时在饮食上，不管摄入哪种食物都要注意适量，适量摄入有利于补充身体需要的营养，过量摄入容易诱发不良反应。如果因为饮食不当导致身体出现严重不适，应及时前往医院由医生处理。