喝牛奶不好是真的吗

2023-03-10 18:55:00

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

一般不存在喝牛奶不好这一说法,但是部分患者应避免过量饮用牛奶。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素,适量饮用可以补充身体所需要的营养物质,促进生长发育。牛奶中脂肪、碳水化合物含量较高,喝适量的牛奶,可以为身体提供营养物质。但若喝过多牛奶,可能会影响胃肠的蠕动,患者可能会出现腹部胀痛、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下,服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物缓解。同时,患者可以通过按摩推拿、热敷等方式,促进胃肠蠕动。如果患者患有一些疾病,如乳糖不耐受、胆囊炎、肝性脑病,则不建议过量饮用牛奶,否则可能会引起病情加重。

除了牛奶外,患者还可以喝适量的鸡蛋汤、蘑菇汤、山药粥、南瓜粥等富有营养的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。如果患者出现腹泻、呕吐等症状,要立即停止饮用牛奶,并到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,患者也要积极参加体育运动,比如跳绳、游泳等,增强体质。

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