喝王老吉对身体好不好

2023-03-10 18:55:03

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

王老吉可以辅助清热降火,但建议患者适量饮用。

王老吉是由菊花、金银花、夏枯草等中草药配制而成,具有帮助清热解毒、预防上火、解渴生津等功效。适合上火发热、经常食用辛辣刺激性食物的人群,能够有效缓解口舌生疮、咽喉胀痛、食欲欠佳等症状。王老吉属于寒性饮品,月经期间不宜饮用,否则容易引起疼痛、月经量减少等情况。

但王老吉中含糖量较高,长期饮用对皮肤、牙齿、血糖会有一定损害,所以糖尿病患者、孕妇不宜饮用。另外,需要注意存在风寒感冒、慢性肠胃炎、关节炎等情况的患者不宜多喝,否则容易导致病情加重。

日常生活中,患者可通过多喝温开水的方式促进身体新陈代谢,还可以多食用新鲜的水果和蔬菜,适当进行体育运动,提高自身体质,增强免疫力。

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