黑豆和小米通常是可以一起打豆浆的。
黑豆属于一种豆制品，其中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙等营养成分，适当吃黑豆后，可以增强自身的体质，也可以促进雌激素的分泌。小米里面含有大量的钙、锌、铜等营养成分，适当吃小米后，可以达到养胃的功效，也具有补虚安神的作用。日常生活中一般可将黑豆和小米一起打豆浆，饮用以后可以为身体补充所需要的营养，通常不会给身体带来损伤。
平时需要合理饮食，尽量吃比较容易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如面条、馒头、南瓜、土豆、苹果等。但是不建议吃过于难消化的食物，也不建议吃嘌呤含量偏高的食物，如炸鸡、烧烤、酒精等。