猪腰子一般指的是猪肾。猪肝和猪肾一般是可以一起吃的，但要注意食用量。
猪肝和猪肾都是比较常见的食物，猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素B5、铜元素、硒元素以及钠元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养物质。猪肾中含有大量的维生素B12、硒元素、铜元素、硫元素以及铁元素，也含有多种氨基酸，能够为身体补益气血。同时适量食用两种食物，能够维持体内营养均衡，还可以一定程度上改善贫血引起的面色发白、身体乏力等不适症状。但猪肝和猪肾中的胆固醇含量比较高，要避免长期过量食用，以免造成肥胖，同时猪肝和猪肾中的嘌呤含量也比较高，长期大量食用也可能会导致体内尿酸升高，对身体造成损害。
日常生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，同时可以适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。