河蚌含嘌呤高不高

河蚌含嘌呤通常是比较高的，对于痛风人群要避免吃，以免对身体健康造成不利影响。

河蚌属于一种海产品，其中富含蛋白质、钙元素等营养物质。100克河蚌的嘌呤含量通常达到400毫克，属于高嘌呤食物，偶尔吃河蚌可以为身体补充营养，一般不会对身体健康造成太大的影响。但是对于尿酸代谢异常的人群是不建议吃河蚌的，以免导致尿酸代谢发生紊乱，使尿酸结晶堆积在关节腔内，从而引起痛风。尤其是在疾病发作期间吃河蚌时，还会引起关节部位剧烈肿痛、僵硬等现象，也会增加痛风石的发生概率。

若吃了河蚌后出现了尿酸代谢异常现象，可以遵医嘱通过苯溴马龙片、非布司他片等药物进行治疗，可以有效促进尿酸排出。平时生活中也要多注意关节部位的保暖情况，也要避免吃过多高嘌呤的食物，比如猪肝、牡蛎等。