煮熟的西红柿还有营养价值吗

煮熟的西红柿一般还有营养价值。

西红柿是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适当吃煮熟的西红柿可以补充身体所需要的营养。而且还能够促进食物的消化和吸收，在一定程度上能够加速胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。而且西红柿中也含有较多的胡萝卜素，适当吃能够更好的被人体吸收，并不会对身体造成影响，也不会影响食物中的营养。

日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的多种营养。并且每天摄入足够的水分，并适当运动，比如散步、广场舞、打太极等，能够促进全身血液循环，能够辅助起到缓解疲劳的作用。而且还可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。