野生蓝莓汁对身体好不好

一般情况下，适量饮用野生蓝莓汁对身体有一定的好处，具有消除眼睛疲劳、促进消化、辅助延缓神经衰弱等作用。

1、消除眼睛疲劳

野生蓝莓汁中含有大量的花青素可以辅助促进视网膜中视紫红质的再合成，保护晶状体，缓解眼睛疲劳，改善夜视能力等。

2、促进消化

野生蓝莓汁中富含肌酸、维生素等物质。人体吸收后不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以促进消化液分泌，增强食欲。

3、辅助延缓神经衰弱

野生蓝莓汁中含有花青甙色素，花青甙色素对毛细血管具有辅助保护的作用，可以辅助预防大脑中的毛细血管损伤，从而延缓神经衰弱，对于预防血管中血小板凝固引起的血栓形成和冠状动脉粥样硬化等有一定的辅助作用。

但是，由于野生蓝莓汁中含有大量果糖，患有糖尿病的孕妇不宜饮用，可能会导致血糖异常升高，对孕妇产生不良影响。过量饮用野生蓝莓汁也可能会引起胃肠道不适，因此饮用时应注意适量。若饮用期间出现身体不适，建议及时就医。