焦虑会影响怀孕吗

焦虑可能会影响怀孕。

怀孕一般是精子与卵子相结合形成受精卵在子宫腔内着床，可能会出现停经、乳房增大、食欲不振、疲乏等症状。长时间出现焦虑的不良情绪，可能会导致体内激素分泌紊乱，使卵巢功能下降，影响正常排卵受孕。如果出现焦虑情绪，要及时和家人朋友交流，保持心情舒畅。如果效果不明显，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。如果确诊患有焦虑症，可以在医生的指导下，口服阿普唑仑片、地西泮片等抗焦虑药物治疗。

备孕期间要注意饮食营养均衡，可以吃牛肉、鹅蛋、橙子、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充营养，提高身体免疫力和抵抗力。要保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。如果出现过度焦虑、失眠等症状。可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。平时要多休息，避免过度疲劳。