落枕严重，起不了，翻不了身，不敢动怎么办

一般情况下，患者出现落枕严重，起不了，翻不了身，不敢动可以通过卧床休息、热敷、按摩、口服止痛药、外用药膏的方式进行缓解。

1、卧床休息

建议患者采取卧床休息的方式，放松颈部肌肉，缓解肌肉痉挛，从而达到改善的效果。

2、热敷

当人体在睡觉时由于睡姿不当或者枕头不合适等原因导致颈部肌肉受到牵拉而引起疼痛的情况发生，此时可以使用毛巾包裹热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，从而达到舒缓的效果。

3、按摩

对于轻度落枕的患者也可以采取推拿或者是针灸的方式来辅助治疗，主要是通过对穴位刺激的方法使经络通畅，从而使气血运行更加顺畅，进而减轻肿胀以及疼痛等症状。

4、口服止痛药

若经过以上方式无法得到有效的缓解，并且伴有明显的红肿和压痛现象，则可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药物来进行治疗，比如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

5、外用药膏

如果出现了明显红肿的现象，则还需要遵医嘱涂抹消炎杀菌软膏来帮助恢复，常用的有莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

如不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。