左腿睡觉时总是抽动怎么回事，怎么办

出现左腿睡觉时总是抽动，通常是长期从事过于劳累工作造成，但也不排除是植物神经紊乱、钙元素缺乏等因素有关，建议根据以上因素选择适当方法改善。

1、长期从事过于劳累工作

长期从事太过劳累的工作，对手脚部位基础代谢功能产生影响，影响手脚肌肉软组织正常活动，引起睡觉时手脚抽动等症状。建议患者适当对抽搐部位进行按摩和揉搓，避免过度劳累。

2、植物神经紊乱

可能是精神压力过大、外界事物变化影响、激素分泌变化、经常吸烟饮酒等因素影响，影响脑内神经递质正常传递，从而影响人体进行正常生理活动引起的一类疾病。患者会出现睡觉时手脚抖动、手脚麻木僵硬等症状。建议患者配合医生使用维生素B1片、谷维素胶囊等药物改善。

3、钙元素缺乏

可能是经常挑食偏食、日照时间过短等因素影响，造成体内钙元素含量过低，对身体脏器进行正常生理活动产生刺激，引起睡觉时手脚突然抽动、易醒、入睡时间加长等症状。患者可在医生指导下使用碳酸钙口服混悬液、碳酸钙D3咀嚼片等药物改善症状。

除此之外，还有可能是癫痫等疾病发作引起，患者可以通过药物治疗方法改善症状。