剧烈运动会造成排卵期出血吗

剧烈运动可能会造成排卵期出血，建议在排卵期内要避免做剧烈运动。

排卵期间体内的雌激素值会有所升高，容易引起小腹部位坠胀、乳房部位胀痛等现象，如果做剧烈运动可能会对子宫组织造成影响，容易使子宫出现轻微脱落，引起出血等现象。如果自身的抵抗能力较差，也可能会使子宫出血情况加重，会使身体健康受损。在排卵期内要多注意腹部的保暖情况，避免着凉。同时也要多注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡。

排卵期受孕概率会相对较高，对于有备孕想法的女性，可以在排卵期间进行同房；若没有备孕的想法，可以做好避孕措施，比如佩戴避孕套、口服避孕药等。在平时生活中要多注意情绪稳定，不要给自己施加过大的压力，也可以根据自身的实际情况自身运动，比如散步、练瑜伽等，能够有效增强自身免疫力，可预防上呼吸道感染等疾病出现。