夏天一直在空调房对身体有伤害吗

夏天一直在空调房对身体是有一定伤害的。

夏天天气比较炎热，因此绝大多数人群可能会比较喜欢凉爽环境。如果长期处于空调房内，可能会使自身吸入大量的寒气，而且也容易使自身的免疫能力下降，增加上呼吸道感染等疾病的发生概率。同时，长期处于空调房内，还可能会出现空调病，容易出现身体乏力、鼻塞、皮疹等症状，甚至还会引起食欲下降、身体发热等情况，会对身体健康造成损伤。

特别是孩童以及中老年人，不建议长期处于空调房内。如果夏天过于炎热，可以适当使用蒲扇或风扇进行驱热。如果长期处于空调屋内，出现了身体不适等现象，还需要及时调理，如果症状还较为严重，就要及时就医治疗。在平时生活中要保持良好的饮食习惯，可以吃些绿豆粥、荷叶莲藕粥、红豆薏米粥等食物，也能达到比较好的清热解暑等效果。