来例假小腹部位贴暖宝宝好吗

例假通常是指月经。来月经小腹部位贴暖宝宝通常是比较好的，但是不建议长期贴暖宝宝。

月经期体内的雌激素值会有所升高，因此会出现痛经、身体过度乏力等现象。小腹部位贴暖宝宝可以有效改善疼痛，也可以缓解宫寒等现象，一般不会对女生的身体健康造成太大的影响。但是暖宝宝的粘连性比较强，需要隔着薄的衣服贴，不要直接贴在皮肤上，以免暖宝宝在发热途中使皮肤出现烧灼感疼痛等现象。

在来月经过程中要多注意个人卫生，也要避免发生不恰当的性生活，以免对身体健康造成不利影响。也要勤换洗内裤和卫生巾，以免导致外阴部位过度瘙痒，从而出现妇科炎症，比如外阴炎等。另外，也要保持良好的进餐习惯，避免暴饮暴食，更要避免吃过多凉性的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免导致月经周期以及月经量受到影响，使身体健康受损。