真的有月子病吗

月子病通常是真实存在的。

产妇生完孩子以后，身体比较虚弱，需要通过后期保养，才能快速恢复健康状态。如果在产褥期内不注意保养身体，居住在潮湿阴冷的环境下。也不注意合理饮食，经常吃一些过于寒凉的食物，比如螃蟹、冰淇淋等，导致寒凉之气进入身体。从而出现肢体关节酸痛、麻木、畏寒等症状，甚至影响活动。当出现上述症状以后，建议及时到正规的医疗机构通过体格检查等方式进行判断。如果症状相对不是很严重，并没有影响正常的生活，可以通过增添衣物的方式给身体保暖。在饮食上也需要做到营养均衡，多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等。

该疾病主要以预防为主，需要注意做好产褥期间的护理工作，避免身体受凉。每天保持愉悦的心情，不要频繁生气，也不要过度焦虑。多吃营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。