身体缺水的3个症状是什么

一般情况，身体缺水的3个症状主要有口腔干燥、尿液颜色偏深、表层皮肤组织粗糙。如果出现以上症状，需要适量补充温水，以免影响人体进行正常基础代谢功能。

1、口腔干燥

如果长期处于饮水量较少或长期不饮水状态，会造成体内水分含量过低，引起身体缺水。出现身体缺水后，会影响口腔基础代谢功能正常运行，可能会有口腔部位发干、口腔黏液量分泌下降等症状。

2、尿液颜色偏深

身体出现缺水后，会影响人体肾脏基础代谢功能正常开展。为将人体内部代谢物质通过尿液的方式排出体外，需要反复使用人体内部仅有的水分，对尿液尿素成分含量大小产生影响，造成尿液颜色偏深、上厕所排尿次数减少等症状。

3、表层皮肤组织粗糙

如果人体长期处于缺水状态，影响表层皮肤组织内基础代谢功能运转情况，造成表层皮肤组织基础代谢功能紊乱，引起表层皮肤组织粗糙、干燥等症状。

另外，也有可能会出现胸口部位发闷、四肢发软等症状。如果出现身体极度缺水现象，建议适量补充温水，不可一次性补充过多，以免造成体内脏器受损。