秋天没劲乏力多考虑跟睡眠不足有关，也有可能是营养不良、上呼吸道感染等原因引起的，需要根据病因进行治疗。
1、睡眠不足
如果平时不注意休息，经常熬夜或者长时间做劳累的体力活，可能会给睡眠质量带来一定的影响，此时也会出现睡眠不足、乏力等症状，需要保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、营养不良
平时不注意饮食，可能会影响营养的均衡摄入，容易出现肢体无力、脸色苍白等症状，需要多吃营养价值丰富的食物，比如红枣、枸杞等，补充体内所需要的营养物质，对于身体的恢复有帮助。如果出现了缺乏钙元素的情况，也可以遵医嘱使用具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。
3、上呼吸道感染
此病主要是与上呼吸道组织受到病原体的入侵有关，容易引发一系列的炎症反应，患者会伴随咳嗽咳痰、胸闷气短等症状，还有可能会导致肢体无力，可以遵医嘱使用抗生素类的药物进行治疗，比如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等，同时也需要多喝水，适当增加饮水量，能够加速新陈代谢。
除此之外，也有可能跟急性胃肠炎等原因有关，若不适症状加重，需要及时就诊治疗。