经常用凉水洗澡通常对身体是有坏处的，可能导致上呼吸道感染、关节疼痛、皮肤病等，从而影响身体健康。
1、上呼吸道感染
凉水洗澡具有一定的刺激性，可能会导致身体受凉，此时免疫力功能低下、身体虚弱等人群，可能会引起上呼吸道感染，从而引发打喷嚏、发热、流鼻涕、鼻塞等不适症状，对身体健康造成了不良的影响。
2、关节疼痛
凉水洗澡的温度比较低，人体容易受到寒冷空气的刺激，若长期受到刺激，可能会引起关节疼痛、身体乏力的不适症状，进而影响了正常的活动。
3、皮肤病
一般人体的温度比较高，如果受到凉水的长时间刺激，可能会导致毛孔收缩。此时可能会导致皮肤的细胞再生功能障碍，从而引起红血丝、瘢痕以及湿疹等皮肤病，不利于身体健康。
除了上述坏处之外，还可能是血液循环障碍等。建议洗澡时使用温热水，对维持身体健康有一定的帮助。