冰美式一般指的是冰镇的美式咖啡，女性一天一杯冰镇的美式咖啡可能会引起失眠，有可能会引起胃肠道不适、月经失调等危害，需要根据不同的危害，选择针对性的治疗。
1、失眠
咖啡中含有的咖啡因较多，如果长期喝，可能会导致神经系统长期处于兴奋状态中，从而引起失眠。女性可以通过减少喝咖啡的方式来改善，在睡前也可以通过泡脚的方式来促进睡眠。
2、胃肠道不适
冰镇的美式咖啡可能会对胃黏膜造成刺激，从而导致女性出现胃痉挛的情况，并且可能会出现腹痛、腹泻等不适的症状。此时可以使用热水袋热敷腹部的方式改善，也可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶胶囊等药物来辅助改善。
3、月经失调
不良的饮食习惯、负面情绪等原因可能会引起该疾病，导致出现月经周期、经量出现异常的情况，并且可能会伴随头晕、腹痛等症状。患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物，但是要注意保持合理的膳食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免喝刺激性饮品，例如酒、浓茶等。
除此之外，也有可能会引起痛经等危害，若出现严重不适，则需要及时到医院通过检查来明确病因，然后在医生的指导下做针对性的治疗。