经期一般可以吃鳗鱼。
经期通常是指随着卵巢周期性变化，从而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。鳗鱼中含有丰富的铁元素、B族维生素等营养成分，适当吃了之后可以促进血细胞合成，从而起到补血养血的效果，而且在经期的时候，机体会比较虚弱，鳗鱼里面的营养成分比较丰富，适量进食可以补充机体所需要的营养成分，为机体提供能量，从而提高免疫力。因此，经期一般是可以吃鳗鱼的。
需要注意的是，不可一次性吃过多鳗鱼，以免增加胃肠负担。患者在经期要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意外阴部位的清洁和护理，以免出现滋生细菌的情况，还要注意做好保暖工作，以免受凉，还要避免进行性生活。