张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
13岁男孩现在身高160cm,以后一般能在160cm的基础上增长10cm~30cm。但是具体的数值并不固定,需要根据家族遗传、营养、运动等因素进行综合考虑。
通常情况下,13岁男孩的平均身高范围是140cm~160cm,主要是指头顶点到地面的垂直距离。而男孩身高的快速增长时期在15岁~16岁,等到四肢长骨与脊椎骨完全骨化,骨骺线闭合,身高一般会停止增长。如果13岁男孩的身高为160cm,之后大约能长10cm~30cm。但是如果父母的身高比较高,并且孩子能得到充足的营养补充,积极进行体育锻炼活动,可能身高还会有所增长。如果父母的身高基因比较低,或者孩子本身没有得到足够的营养补充,日常不进行运动,身高可能会比正常增长水平低。
此外,日常生活中,建议家长需要多给孩子补充牛奶、鸡蛋、猪肉等富含优质蛋白质的食物,有助于骨骼的发育。同时孩子可以积极进行体育运动,从而提高机体的免疫力。