十个月宝宝一般情况下是可以吃无花果的，但是要适当进食，避免对身体造成影响。
无花果属于水果类，含有丰富的维生素、糖分、纤维素等营养成分。十个月宝宝胃肠未基本发育成熟，在平时可以适当的添加辅食，如水果泥、菜泥等，所以在此期间是可以吃无花果的。但是要将无花果做成果泥进食，有利于食物的消化和吸收，同时还可以满足机体所需要的能量，有利于机体生长和发育，同时对于增强机体免疫力具有一定的帮助。但是也要注意进食的量，如果吃太多可能会对胃肠造成刺激，出现消化不良的情况，不利于身体健康。
在平时除了注意饮食以外，也要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，适当到户外晒太阳，注意保暖，定期去医院体检，防止出现异常的情况，影响身体健康。