哺乳期喝醪糟鸡蛋汤对宝宝有影响吗

哺乳期喝糟糠鸡蛋汤一般不会对宝宝造成影响，但是要注意不要喝太多。

糟糠鸡蛋汤中含有比较丰富的营养物质，其中含有大枣、大米、鸡蛋等营养成分，营养较均衡。哺乳期妇女适量喝一般不会对宝宝造成不良影响，并且有助于促进乳汁的分泌，增加宝宝的营养。但是如果喝太多可能会对胃肠道造成一定负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以要适量喝。

女性在哺乳期，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等，不要吃生冷、油腻类食物，例如雪糕、脆皮五花肉等。可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、瑜伽等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情，也可以增加一些感兴趣的事情转移注意力。