实性团块一般指的是实性肿块，常见于乳腺、卵巢等部位，通常分为良性或恶性两种。患者应该去医院进行相关检查，明确病因，选择合适的方式进行治疗。
良性通常由炎症、结核以及其他原因导致，常见于实性包块或是囊性肿物，肿块比较小，生长速度比较缓慢，一般不会侵犯其他组织以及器官。患者要放松心情，必要时可以在医生指导下使用阿莫西林、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。恶性的实性肿块通常边界不清，浸润性生长，且生长速度快。恶性肿块早期没有明显症状，随病情发展可导致身体其他部位出现异常肿块，如腹部、乳房等。此时患者应注意清淡饮食，必要时可在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
患者在出现实性肿块后，应及时去医院就诊，避免耽误治疗。建议患者日常生活中养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强身体抵抗力，定期复查。