风湿性痛风应该注意哪些饮食

2023-03-10 18:54:04

蒋雨彤 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 风湿免疫科

临床上并没有风湿性痛风这一说法,痛风是风湿病的一种。痛风的患者应该注意避免高嘌呤食物、少吃高脂肪高热量的食物、少吃豆类食物。

1、避免高嘌呤食物

如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏、皮蛋等,尽量不吃,以免引起病情加重。此外,一些蔬菜中含有大量的草酸,会导致尿酸急剧上升,增加肾脏负担。

2、少吃高脂肪高热量的食物

由于脂肪会减少尿酸排泄,使体内尿酸升高而导致痛风发作,患者一定要减少高脂肪的摄入,如肥肉、各种烤肉等。而巧克力等高热量食物也会增加痛风患者的代谢负担,尽量少吃。

3、少吃豆类食物

属于嘌呤含量适中的食物,如豆类、花生等食物。一般不在痛风发作期,患者可以少量食用,但不能无节制食用,否则容易导致痛风复发。而痛风反复发作的患者吃豆类,可能会导致病情加重,不利于身体恢复。

除以上食物外,还要注意食材的新鲜度。建议生活中尽量多吃嘌呤少的水果蔬菜,或者以素食为主,尽量少吃肉。控制肥胖,保持良好的体重,以免导致病情加重。

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