最近乳房头一碰就疼可能是月经来潮引起的，但也不排除是乳腺增生症、乳腺炎等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、月经来潮
月经来潮时，可能会使体内的激素水平发生变化，容易刺激乳腺组织膨胀和增生。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，随着月经周期的结束，该症状会逐渐消失。
2、乳腺增生症
由于体内分泌功能紊乱，可能会使雌激素水平异常增高，从而刺激乳腺导管，出现乳腺肿块、周期性疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，如果病情比较严重，还需要积极配合医生，通过乳腺肿块切除手术进行处理，能够达到治疗的目的。
3、乳腺炎
不注意局部卫生，可能会导致细菌滋生，长时间受到炎症刺激，容易诱发乳腺炎，常见的症状有乳房胀痛、发热等症状，用手触碰时可能会加重疼痛。因此要保持局部清洁卫生，避免穿过紧的内衣，以免使乳房受到压迫，导致病情加重，也可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行消炎治疗。
除此之外，还可能是乳腺囊肿、乳腺癌等疾病造成的，建议患者立即就医并治疗，以免对身体造成严重伤害。治疗期间严格遵医嘱，定期复查，有利于病情的恢复。