乳腺纤维瘤3类是否可以怀孕需要根据具体情况分析，如果体积小于5厘米，无明显症状一般可以怀孕。如果体积大于5厘米，并且有明显的临床症状，建议等病情恢复后再怀孕。
如果病情发展速度缓慢，没有出现乳房胀痛等不适症状，通常情况是可以怀孕，但要注意定期检查，如果出现异常需要及时采取治疗措施。如果病情发展迅速，出现疼痛、胀痛等不适，这种时候不建议怀孕。因为怀孕后会导致体内雌激素分泌大量增加，可能会加重病情，建议等待康复再备孕。患者可遵医嘱口服小金丸、乳安片、乳癖消片等药物解郁散结，或者使用中医的针灸、推拿等方式缓解不适，严重时还可以通过手术切除等方式来控制病情。
另外，患者要注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情愉快等也有助于身体恢复。