做完通乳以后一般什么时候有奶

做完通乳以后一般2-3天有奶，具体情况因人而异。

产后乳汁分泌是与个人体质有很大关系，每个人做完通乳以后的护理方法不同，进食方式不同，所以通乳后恢复奶量的时间会有所差异，可以让婴儿多吸吮刺激乳头，刺激泌乳素的分泌，也可以通过进食营养的食物来提高泌乳素的分泌。可以选择吃一些帮助产奶的食物，如乌鸡汤，鲫鱼汤等，同时避免食用生冷辛辣刺激性食物。避免过于劳累，避免熬夜，注意休息，做好保暖工作，不要受凉引起感冒，放松心情，不要易怒烦躁，从而降低奶水的数量和质量。不要进食回奶性食物，如麦芽，咖啡，韭菜，苦瓜，山楂等，否则会直接影响乳汁的分泌。

哺乳期间注意乳房的卫生和护理，避免发生感染，饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，适当补充富含维生素、优质蛋白、膳食纤维的食物。若通乳后仍未恢复产奶或者出现其他不适，建议及时就诊，以免加重症状。