四岁小孩晚上睡觉总是翻来覆去

四岁小孩晚上睡觉总是翻来覆去很可能是天气炎热引起的，也可能是体内缺乏钙元素、消化不良等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、天气炎热

若是处于炎热的夏季，室内温度较高时，身体会出现大量汗液，便会出现烦躁、睡眠不安的情况。建议患者可以通过开风扇、开空调的方式降低室内温度，从而改善症状。

2、体内缺乏钙元素

如果钙元素摄入不足，可能会出现夜间惊醒、身体抽搐等情况。患者可以多吃补钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、消化不良

如果日常生活中经常吃生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇西瓜等，可能会加重胃肠的负担，诱发消化不良，主要表现为腹胀、腹痛等。患者可以避免吃生冷、寒凉食物，多吃温热的食物，也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是急性胃肠炎等疾病导致的，建议及时就医治疗。