幼儿免疫力低下时,可以适量吃一些富含优质蛋白质的食物、新鲜水果和蔬菜等,也可以遵医嘱服用药物。
1、富含优质蛋白质的食物
家长可以给幼儿适当吃富含优质蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些食物可以在体内转化为球蛋白,从而增强幼儿的免疫力。
2、新鲜水果和蔬菜
还可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。一些深色水果富含花青素,如草莓、蓝莓、桑葚等。并且,一些富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、胡萝卜等,也是帮助改善幼儿免疫功能。另外,吃饭时家长应指导幼儿慢慢咀嚼,也不要吃得过多,以免幼儿胃肠道负担过重,引起不适症状。
3、药物
同时,可以遵医嘱补充益生菌。益生菌可以调节肠道中的菌群,维持肠道的正常免疫功能。如果幼儿免疫力较低,经常生病,必要时可以在医生的指导下进行药物治疗,最常见的药物包括匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉等。
此外,除了饮食外,幼儿还可以每天坚持户外运动,如跳绳、登山和游泳。家长还需要经常带幼儿晒太阳,帮助吸收体内的营养,提高免疫力。