幼儿最好在两餐之间补充锌，两餐之间空腹，此时补锌最有利于吸收，通常效果最好。
当身体在两餐之间处于半空腹状态时，可以避免锌刺激胃肠道，同时有利于锌的吸收，补锌的效果最好。锌能促进其他维生素的吸收，促进生长发育，是身体必需的微量元素。当幼儿缺锌时，可能会出现食欲下降、消化不良、口腔溃疡等情况，导致免疫功能低下。应及时联系医生寻求医疗建议，并在医生的指导下，根据其身体状况给予合理补锌，避免补锌不足或过量。过量补锌可能会导致幼儿青春期提前，不利于幼儿的健康。
如果幼儿锌缺乏不严重，可以通过食物补充。通常应该多吃富含锌的食物，如动物肝脏、鱼类、贝类和其他海鲜。应该通过日常饮食获取微量元素，注意均衡饮食，保持相对均衡的营养状态。