酸梅汤小孩子可以多喝吗

酸梅汤适合小孩子喝，但是不可以多喝，也不要长期喝，以免导致腹胀、腹泻。

酸梅汤由山楂、陈皮、乌梅、甘草、冰糖等物质组成，除了具有消暑的辅助功效外，还具有增进食欲、止渴、补充维生素的功效。但是孩子年龄较小，胃肠功能还没有完全发育成熟，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，长期饮用容易导致腹胀腹泻。时间久了，还容易引发胃和十二指肠溃疡。

孩子喝酸梅汤时，需要适量饮用，注意不能饮用刚从冰箱拿出的酸梅汤，以免刺激胃肠引起腹泻、腹痛等不适症状。最好可以自己在家里面榨汁饮用，不建议选择市面上卖的酸梅汤，因为酸梅汤饮料里面可能会添加防腐剂等有害物质。

建议在日常生活中，可以给小孩多喝一些温开水，适量地喝一些果汁或是牛奶，饮食上要注意清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，适度进行体育锻炼，增强自身免疫力。