10岁女孩骨龄13岁还能长高吗

通常情况下，10岁女孩的骨龄13岁，一般是能够继续长高的，还需要注意平时的护理。

正常女孩在17岁到20岁之间，骨骺线才会闭合。而女孩的年龄为10岁，骨龄13岁，此时体内的骨骺线还没完全闭合，此时适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳、练习瑜伽等，一般可以促进体内生长激素的分泌，从而出现继续长高的情况，但是无法判断能够长多高。这属于一种正常的情况，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。

在生长发育期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼、乌鸡、甲鱼、牛奶等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、白菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的正常发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。